Cékla, a nagy durranás
A cékla, vagy céklalé fogyasztásának előnyös hatásai régóta ismertek, az utóbbi évtizedekben viszont számos korábbi megfigyelés klinikai hátterét is igazolták. A céklát használják székrekedés kezelésére is, azonban a benne lévő rengeteg nyomelem (pl. kálium, kálcium) és vitamin (pl. B1, B2, B6, C) miatt kifejezetten ajánlják állapotos hölgyeknek a fejlődő magzat fejlődési rendellenességeinek kivédésére (pl. nyitott gerinc megelőzése).